O Grupo Desportivo Escola Maria Alberta Menéres (GDEMAM) assume-se como herança do basquetebol da Associação Desportiva Escolar de Sintra (ADESintra), fundada em 19 de setembro de 2003, tendo-lhe dado continuidade em 2011 com a atual designação. O GDEMAM tenciona desenvolver o seu trabalho, intervindo em 3 áreas: captação, preparação inicial ao treino e especialização. Cada uma destas áreas obedece a um conjunto de características e objectivos particulares de trabalho que descrevemos abaixo.
Área de captação
Compreende as crianças entre os 6 e os 11 anos cujos principais objetivos são: fazer a captação e sensibilização para a prática da modalidade e criar o gosto pela atividade física em geral e pelo basquete em particular.
Características da actividade:
- É uma área onde devem ser criadas condições para uma prática alargada a muitas crianças;
- Caracteriza-se por uma actividade de carácter lúdico, recorrendo a jogos e actividades que promovam o desenvolvimento multilateral e integral da criança;
- A duração da actividade (sessão) pode ter entre 60 a 90 minutos;
- A alternância entre o jogo formal e a aprendizagem dos gestos devem ser os principais motivos da sessão;
- Competição espaçada no tempo, jornadas concentradas, e com jogos curtos mas equilibrados;
Área da preparação inicial
Compreende as crianças e jovens com idades entre os 13 e os 16 anos, cujos principais objectivos são: orientar o jovem para uma prática mais regular da actividade, treinar as técnicas fundamentais do jogo e iniciar os conceitos básicos do jogo.
Características da actividade :
- Aumento do número de sessões semanais de treino e consequentemente um aumento do volume e intensidade da carga;
- Redução do número de praticantes por sessão de treino;
- Aprendizagem dos procedimentos técnicos para aplicação no jogo , bem como dos fundamentos táticos ofensivos e defensivos;
- Desenvolvimento das capacidades condicionais;
- Criação de hábitos de disciplina, organização e responsabilidade.
Área da especialização
Compreende os jovens a partir dos 17 anos e que pertencem aos escalões mais elevados de competição. Os objectivos desta etapa passam pelo aperfeiçoamento e desenvolvimento aprofundado dos factores de treino com vista à optimização do resultado do jogo.
Características da actividade :
- Aumento do volume , intensidade e complexidade das sessões de treino;
- Incremento do treino específico;
- Aumento da competitividade;
- Maximização dos resultados físicos , técnicos e táticos;
- Desenvolvimento acentuado dos requisitos psíquicos :
- qualidades volitivas, de atenção e psicossociais;
- funções cognitivas (percepção, antecipação , etc.).
